Pratiquant le yoga depuis bientôt quinze ans l’enseignement s’est peu à peu imposé à moi comme une véritable mission de vie : transmettre le bien-être, la présence et la transformation que cette pratique m’a apportée.

Je me suis formée au sein de l’Institut Français du Yoga (IFY), sous la direction de Laurence Maman, Pascale Jaillard et Lina Franco, durant quatre années d’étude à Versailles (2018 – 2021).
Le yoga transmis par l’IFY s’inscrit dans la lignée de T.K.V. Desikachar, lui-même formé par son père, le grand maître indien Tirumalai Krishnamāchārya. Cet enseignement met l’accent sur une pratique respectueuse de la tradition, adaptée à chaque individu et à chaque moment de la vie.

La maternité a constitué dans mon parcours une véritable étape initiatique. Cette expérience m’a profondément transformée et a ouvert un nouveau regard sur la transformation du corps, le lien à la vie et la portée sacré de l’enfantement. C’est alors devenu un besoin vital de me tourner vers le yoga maternité, une voie d’accompagnement des femmes à chaque étape dans le respect de la physiologue du corps, apportant une connexion et écoute profonde à soi, à son bebe, de la douceur et la confiance.

Un cycle de deux années de formation auprès de Martine Texier, consacré à l’enseignement du yoga maternité au Centre Védantique Ramakrishna de Gretz-Armainvilliers (2023 – 2025) m’ont permis de consolider et développer mes connaissance de la physiologie de la grossesse, le travail de visualisation, de respiration, et de la reliance aux éléments de la Nature et à l’univers.  

Soucieuse de poursuivre mon apprentissage, j’enrichi continuellement ma formation par de nombreux stages et ateliers post-formation aux près de Lina Franco et Elisabeth Remy.

Riche de ces enseignements, je m’engage à proposer des cours adaptés aux besoins et aux possibilités de chacun, dans le respect du corps, du souffle et du rythme personnel de chaque élève.
Mes cours s’appuient sur l’étude des textes fondateurs tels que le Yoga Sūtra de Patañjali, la construction de séances cohérentes autour d’un thème conducteur, ainsi qu’une compréhension fine de l’anatomie et du mouvement.